생각정리 모임

나를 돌아보는 시간

🎯

✉️ 모임 소개

🌟 모임의 목적
  • 최근의 나를 돌아보는 시간
  • 내가 중심이 되는 시간
  • 서로 비교하거나 평가하지 않음
  • 생각과 방식을 나누며 배우기
🔄 우리가 하는 일
  • 생각과 감정을 말로 정리
  • 일주일을 감정, 사실, 생각으로 분류
  • 문제 인식과 해결책 찾기
  • 선입견 없는 대화 연습
  • 고민 나누기와 조언
👥 모임 인원
2-6명
2-3명: 천천히
4-6명: 밀도있게
💡 핵심 방법
생각을 명사화(키워드화)
→ 단순하게 정리하고 우선순위를 세우기 위해
📅

모임 일정

🏢 일요일 오프라인 모임
10:00 - 12:00
10:00-11:00 인사 및 자기소개
이번 주 한 일 정리
기억에 남는 사건 공유
11:00-11:50 다음 주 할 일 정리
감정 인식 & 고민 나누기
우선순위 정리
11:50-12:00 자유로운 고민 공유
장기 목표 이야기
💻 평일 온라인 모임
19:00 - 21:00
19:00-20:00 최근의 나 소개
포스트잇에 키워드 적기
20:00-20:50 마인드맵으로 생각 분류
시각화 도구 활용
20:50-21:00 가볍게 고민 나누기
⚡ 최소 진행 조건
3명 이상
인원이 3명 이상일 때 모임이 진행됩니다.
📋

안내 및 규칙

🚫 금지사항
  • 종교적 활동
  • 홍보 목적
  • 상업적 목적
⏰ 참석 규칙
  • 사전 미신청시 참여 제한
  • 지각시 꼭 사전 연락
  • 참석 어려울 시 하루 전 알림
🤝 대화 원칙
  • 나이 소개 금지 (선입견 방지)
  • 말 그대로 받아들이기
  • 상호 존중 기본
  • 충고나 훈계 지양
💭 모임의 본질
정리되지 않은 생각을
정리하러 오는 모임입니다
🛠️

방법 & 도구

📝 생각정리 도구
📌 포스트잇
🗺️ 마인드맵
🔄 지혜교환
🎯 분류 기준
생각을 다음 기준으로 분류합니다:
  • 감정
  • 사실
  • 생각
  • 상수
  • 변수
  • 믿음
🧠 자기 객관화
말하는 과정에서 자기 자신을
객관적으로 바라보는 연습을 합니다.
🔧 문제 해결
  • 감정적/왜곡된 생각 바로잡기
  • 문제 인식하기
  • 해결 실마리 찾기
  • 우선순위 정하기
📊 준비 중인 메뉴
💭 모임후기
📚 생각사전